La Méthode éducative 3 C (enfants)
Concentration, Calme, Contrôle
La Méthode éducative 3 C est une technique psychocorporelle spécialement adaptée aux enfants, reposant sur des valeurs et attitudes de vie positives comme le respect, la tolérance, la bienveillance. Elle donne à l’enfant des outils pratiques et efficaces pour qu’il puisse mieux gérer son monde intérieur, ses émotions, ses pensées mais aussi ses attitudes physiques. Cette méthode vise entre autres à développer l’attention et la concentration de l’enfant et à lutter contre l’agressivité et la violence à l’école. Elle aide également l’enfant à trouver le calme, le bien-être et à développer toutes ses potentialités et sa créativité..
La Méthode 3 C (adultes)
Corps (Physique), Coeur (Emotionnel), Cerveau (Intellect)
La METHODE 3C (M3C) est une pratique psychocorporelle composée d’exercices individuels, d’exercices à 2 et en groupe pour améliorer son état de bien-être et sa relation aux autres. Dans un rythme harmonieux en musique ou dans le silence, on pratique des exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de retour au calme, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation.
